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    セルライト除去マッサージ

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       むくみが気になる方、セルライトが気になる方に必見の、入浴中やお風呂上りのマッサージをご紹介致します入浴中やお風呂上りに行うだけで、脚がスッキリしますよ
      写真素材 PIXTA

      セルライト除去マッサージは、血行をよくすることがとても重要です
      セルライトは、そもそも血液の循環が悪くなり、老廃物が体内に留まってしまうことが大きな原因のひとつです
      老廃物を体内から除去するのには、血液やリンパの流れをよくする、腎臓や肝臓の機能を高める腸の働きをよくすることなどが必要になってくるのです
      そのためにセルライト除去マッサージは、血液の循環が活発になる入浴中やお風呂上りに行うと、とっても効果的です

      入浴中のマッサージ

      入浴中はゆっくりと浴槽に浸かりながら、セルライトができやすい太ももやお尻、ふくらはぎなどを中心につまむ、揉むなどのマッサージを行いましょう。
      入浴中、お風呂上りのマッサージは、自分が気になる部分を中心に3分〜5分マッサージするだけでセルライトの除去に効果があります

      写真素材 PIXTA


      1. 太ももの内側と外側を両手の指でつまんで、ゆっくり時間をかけて引っ張りながら離す
      2. 1を膝から太ももの付け根にかけて少しずつずらしながら行う
      3. 次に太ももの内側と外側を両手で押さえ、太ももの付け根に押し上げるように動かす
      4. 1〜3の動作を2分間繰り返す
      5. その後、太ももの前側と後ろ側をつまみ、同じように2分間行う

      ツボを意識しながらマッサージ

      便秘

      腸の動きを活発にするマッサージです。
      土踏まず付近から、足の中央、外側にかけてグッグッと押して円を描きます

      むくみ

      足の指の付け根の部分を、握りこぶしで刺激します。
      指の付け根部分にリンパ線のツボがあるらしいので、ここをぐりぐりと刺激すると、全身のむくみに良いですよ

      それでもなかなか結果が出ない〜って方!
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      毒素排泄効果の高いアロマを使用して全身オールハンドマッサージ

      気になるセルライトを揉み解します





      その後ボディ石膏で脂肪&セルライトを燃焼し引き締めます


      お手入れ前の採寸数字と後の数字を比較するとその変化に皆様びっくりされます

      リラックスしながらスリムになれる90分(¥20,550) ぜひお試しください

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